Top 10 Ofertas de Sementes de Abóbora Torradas


Descubra as melhores sementes de abóbora torradas do mercado! Ricas em proteínas, magnésio, zinco e ômega-3, são fontes naturais de nutrientes essenciais para saúde cardiovascular, hormonal e imunológica. Compare nossas top 10 ofertas e escolha a ideal para seu bem-estar diário.

Tabela Nutricional (por 100g de sementes de abóbora)

NutrienteQuantidade
Calorias559 kcal
Proteínas30g
Gorduras totais49g
Gorduras saturadas8g
Gorduras monoinsaturadas16g
Gorduras poli-insaturadas20g
Carboidratos10g
Fibra alimentar6g
Magnésio592mg (148% VD)
Zinco7.8mg (71% VD)
Ferro8.8mg (49% VD)
Potássio809mg (17% VD)
Fósforo1233mg (123% VD)
Cobre1.4mg (70% VD)
Manganês4.5mg (225% VD)
Vitamina E2.2mg (15% VD)
Ácido fólico58μg (15% VD)

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Benefícios das Sementes de Abóbora Torradas ou Natural

Estes são os benefícios das sementes de abóbora torradas ou natural:

  1. Saúde do Coração: Reduzem colesterol LDL e regulam pressão arterial graças às gorduras insaturadas e magnésio.
  2. Saúde da Próstata: Fitosteróis e zinco ajudam a manter a saúde prostática e reduzir sintomas de hiperplasia benigna.
  3. Controle Glicêmico: Ajudam a regular níveis de açúcar no sangue, beneficiando pessoas com diabetes tipo 2.
  4. Melhora do Sono: Contêm triptofano, precursor da serotonina e melatonina, favorecendo um sono de qualidade.
  5. Fortalecimento Ósseo: Magnésio, zinco e outros minerais contribuem para ossos mais fortes e saudáveis.
  6. Anti-inflamatório Natural: Antioxidantes e ômega-3 combatem processos inflamatórios no organismo.
  7. Saúde Digestiva: Fibras promovem digestão saudável e previnem constipação.
  8. Imunidade Reforçada: Zinco e outros nutrientes fortalecem o sistema imunológico contra infecções.
  9. Benefícios para a Pele: Vitamina E e ácidos graxos essenciais melhoram a aparência e saúde da pele.
  10. Redução da Ansiedade: Magnésio e triptofano ajudam a regular o humor e diminuir sintomas de ansiedade.
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